カテゴリー: 減量

このまま減り続ければ来週には130kg切れるか？と少し期待してしまうね。

やはり、体重が減っていく様子は励みになるし、記録をつけ始めてよかったと思います。

ちなみに昨日の朝と夜は色々あり食事ができず、昼食しかとっていなかったのですが・・・・

結構空腹には耐えられる感じだったので、2日くらいは断食できるかも？

こんな減らしかたではどうせすぐリバウンドするんだろうけど・・・

2日目の朝、体重測定したところ、132.2kgとなり、いきなり2.4kg減少していました。

まったく何もしていないのですが・・・まあ、130kgオーバーともなると2～3kgくらいは日々（というか普通に生活しているだけで）変動するということなんでしょうね。

昨日記載した「134.6kg」という記録も、1日の中で一番多かったタイミングの数値でしたし。

ちなみに1日の中で一番体重が多い（少ない）タイミングっていつなんだろう？

朝は少ないとか？

減量しようと思い立ったので、今日から記録をつけることにしました。

今日は2018/09/17(月)です。

敬老の日の祝日です。

もうすぐ日付が変わってしまいますが・・・

今日の体重は134.6kgでした。

実は何度か測って、1kgくらい前後しているのですが、初日ということでMAXの体重を書きました。

本当は毎日決まった時間に測るのがいいらしいですが、とりあえず今日はこんなところで。