2018/10/09(火) 23日目朝 131.0kg 1.6kg減

はいはい、水分水分。

ちなみに一応体重測定のタイミングは、この記録をつけ始めてから(2日目から)ずっと統一しています。

その方がいいだろうってことで。

ちなみにそのタイミングは、朝起きてから、おしっこをした直後です。

どこかで「朝に量るのがいい」と聞いたことがあったような・・・くらいの理由なので、それほど深い意味はありません・・・決まった時間であれば別にいつでもいいみたいですし。

外泊した日は体重測定できないというデメリットがありますが、毎日量ってもそんなに意味がなさそうなので、まあいいかなと。

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