減量しようと思い立ったので、今日から記録をつけることにしました。
今日は2018/09/17(月)です。
敬老の日の祝日です。
もうすぐ日付が変わってしまいますが・・・
今日の体重は134.6kgでした。
実は何度か測って、1kgくらい前後しているのですが、初日ということでMAXの体重を書きました。
本当は毎日決まった時間に測るのがいいらしいですが、とりあえず今日はこんなところで。
40歳を間近にして134.6kgあった体重を減らしてみることに挑戦。目標体重は特に決めず、「移動を面倒くさく感じなくなること」を目指します・・・
減量しようと思い立ったので、今日から記録をつけることにしました。
今日は2018/09/17(月)です。
敬老の日の祝日です。
もうすぐ日付が変わってしまいますが・・・
今日の体重は134.6kgでした。
実は何度か測って、1kgくらい前後しているのですが、初日ということでMAXの体重を書きました。
本当は毎日決まった時間に測るのがいいらしいですが、とりあえず今日はこんなところで。