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2018/09/19(水) 3日目朝 131.6kg 0.6kg減

このまま減り続ければ来週には130kg切れるか？と少し期待してしまうね。

やはり、体重が減っていく様子は励みになるし、記録をつけ始めてよかったと思います。

ちなみに昨日の朝と夜は色々あり食事ができず、昼食しかとっていなかったのですが・・・・

結構空腹には耐えられる感じだったので、2日くらいは断食できるかも？

こんな減らしかたではどうせすぐリバウンドするんだろうけど・・・